Ginnastica metodo Pilates

 
Insegnante: Claudia Fusillo [curriculum]
 
Lezioni: LUN 19.00-19.50 , MER 19.00-19.50 MA-GIO 10.00
 

Attraverso la respirazione ed il controllo applica programmi posturali per un recupero funzionale e per un benessere psicofisico a 360° . E' una disciplina adatta a tutti che ci permette di lavorare sulla muscolatura profonda  rafforzando i muscoli posturali, e quello mentale di lavorare sull'equilibrio; insegna come sentire il proprio corpo,sciogliere le tensioni o i conflitti muscolari acquisendo fluidità ed economia nel gesto e nell'attitudine posturale.


 
Informazioni: info@asdstarlette.com, 346-57.03.747.
 
Asd Starlette - Ass. Sportiva - Scuola di Danza
Via Giuseppe Pianigiani n°23 ( Portuense ) , 00149 Roma. Tel: 346-57.03.747.
 
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